Styles

Les pratiques de Yoga / Yoga styles :

Vinyasa Yoga – fluide et dynamique, on utilise l’harmonie du souffle et du mouvement à travers les postures qui s’enchainent/ fluid and dynamic this style of yoga harmonises breath and mouvement through all the asanas

ShivaShakti Flow – un style influencé par le Prana Flow, le Hatha yoga classique, Para Yoga et plusieurs techniques et école de flow ou vinyasa yoga. Il mélange les éléments, les chakras, les mouvements du soleil et de la lune, et les influences subtiles des déesses… A style influenced by Prana Flow, classic Hatha Yoga, Para Yoga and various techniques and schools of flow and vinyasa yoga. It integrates the movements of the sun and moon, the elements, the chakras and the subtle influences of the Goddess energy.

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Yin Yoga – calme et restauratif, des postures tenues afin d’aller profondement dans les ligaments et tissus connectifs du corps/ calm and restorative these are held postures to help open deeply the ligaments of the body

Hatha Yoga – postures de base du yoga, les fondations des asanas avec plein d’alignement et d’ouverture / classic yoga poses where we focus on the foundations of practise, with deep alignement and openess

Tantra Vinyasa – un style de yoga inspire de Vinyasa et Para yoga qui englobe les elements et une pratique fluide qui prend son inspiration du moment present / a style of yoga inspired by Vinyasa & Para Yoga which embodies the elements. Its is a fluid practice which takes its inspiration from the present moment

Hatha Flow – les fondations de toutes pratiques de yoga ancré dans les traditions pures de postures, méditation, respiration et pensées positives avec une touche de dynamisme / the foundations of a pure practice – movement, breath, postures, positive attitude and a touch of fluid dynamic energy!

Charlotte Hormonal Balance Teaching

Hormone Yoga – ce style de yoga a été créé par Dinah Rodrigues et traite à travers des postures simples et des techniques de respiration pour remettre en place les déséquilibres hormonales du corps / this style of yoga was created by Dinah Rodrigues and helps through breathing and posture to balance the imbalances of the hormonal system

Acro Yoga– Un style très fun de postures à deux ou à plusieurs / Acroyoga fun, partner work in pairs or several people

Charlotte & Julien Back Bird

Budo Yoga – un mélange de yoga & des arts martiaux qui encourage beaucoup de puissance intérieur et de lightness extérieur / a mix of yoga & martial arts which encourages inner strength and outer lightness

H o l o   Y o g a  : Une pratique simple et efficace pour garder vitalité physique et équilibre psycho-émotionnel. L’holo’yoga permet de maintenir ou d’améliorer le bien-être physique et psychologique en agissant sur le renforcement des énergies de force vitale individuelles, tels que l’estime de soi, la confiance, la qualité de vie et la satisfaction face à la vie.  Allier les protocoles empruntés à l’holoenergetics du Dr. L. Laskow et les postures et techniques de relaxation du Yoga, pour réactiver cellulairement les énergies de forces vitales en carence. Cette pratique interrompt notamment les pensées négatives associées au stress, aux épreuves de la vie, aux états pessimistes. L’énergie de force vitale (Prana ou Qi) circule alors librement dans tous les nadis, favorisant la pleine santé et la joie de vivre. Une méditation profonde en fin de séance renforce sur le long terme les traits de caractère positifs, chacun découvrant sa véritable nature.

Les Equilibres – trouvez votre équilibré sur les mains et mettre le monde à l’envers. Prenez le temps de découvrir vos capacités / find your arm balances & turn your world upside down. Take time to push the boundries & find your full potential

Open Mindfulness –  Une approche millénaire adaptée pour notre époque. L’Open Mindfulness Training (OMT)® ou entraînement à la pleine présence ouverte, est une méthode accessible à toutes et à tous, et est transmise en groupe par un formateur accrédité. Cette méthode offre un entraînement du cœur et de l’esprit, permettant de découvrir et de cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante, dans la vie quotidienne, familiale, professionnelle, sociale, et citoyenne.

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Les Soins – des massages ayurvédiques, intuitifs & réflexologie et des soins énergétiques / ayurvedic & intuitive massages, reflexology & energy massages. Thai Massage en groupe – un super expérience d’échange!

Yoga & Sound – un voyage de relaxation guidé en musique live. A beautiful journey of relaxation guided through music.

La Sophrologie – un mélange de visualisations, respiration et postures pour trouver l’équilibre mentale

Muay Thai Boran – l’echauffement et préparation pour la boxe thai. Les mouvements qui ancre le mental et encourage la fluidité du corps.

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