Styles

Les pratiques de Yoga / Yoga styles :

Vinyasa Yoga – fluide et dynamique, on utilise l’harmonie du souffle et du mouvement à travers les postures qui s’enchainent/ fluid and dynamic this style of yoga harmonises breath and mouvement through all the asanas

Prana Flow – un style commencé par Shiva Rea et basé sur les principes de vinyasa ou vini yoga, tantra & Kalari Prayat (arts martiaux Indiens). C’est un style intuitif, fluide qui s’aligne avec les saisons, les mouvements de la lune, l’énergie du moment. Un unique style taken from the principles of vinyasa or vini yoga, tantra theory and Kalari Prayat (Indian martial arts). Its is an intuitive style created by Shiva Rea taking its inspiration from the seasons, the moons movements and the energy of the present moment.

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Yin Yoga – calme et restauratif, des postures tenues afin d’aller profondement dans les ligaments et tissus connectifs du corps/ calm and restorative these are held postures to help open deeply the ligaments of the body

Hatha Yoga – postures de base du yoga, les fondations des asanas avec plein d’alignement et d’ouverture / classic yoga poses where we focus on the foundations of practise, with deep alignement and openess

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Vidyaa Yoga – VIDYAA Yoga is magnificent balance between the masculine and feminine.
Today people are stressed beyond any level in history.. Modern life is inherently unnatural and the movements in yoga are so natural, the muscle
 conditioning and the focus that is necessary is the most natural feeling ever.The Practice of Vidyaa Yoga combine flexibility, strength, focus, and Breath. This combination absolutely ”Blows Stress Away”. Vidyaa Yoga est une magnifique équilibre entre masculin et féminin. Aujourd’hui les gens sont stressés à bloc – la vie modèrne étant tellement non-naturale et les mouvements de yoga tellement naturel; les muscles se conditionnent et la concentration la sensation le plus naturelle qu’on puisse resentir. La pratique de Vidyaa Yoga combine fléxibilité, force, focus & respirations. Une combinaison qui enlève tous vos stress.

Tantra Vinyasa – un style de yoga inspire de Vinyasa et Para yoga qui englobe les elements et une pratique fluide qui prend son inspiration du moment present / a style of yoga inspired by Vinyasa & Para Yoga which embodies the elements. Its is a fluid practice which takes its inspiration from the present moment

Hormone Yoga – ce style de yoga a été créé par Dinah Rodrigues et traite à travers des postures simples et des techniques de respiration les déséquilibre des hormones du corps / this style of yoga was created by Dinah Rodrigues and helps through breathing and posture to balance the imbalances of the hormonal system

Acro Yoga– Un style très fun de postures à deux ou à plusieurs / Acroyoga fun, partner work in pairs or several people

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Pilates – renforcement du noyau du corps et alignement de la colonne / strengthen the body’s core and alignement of the spine

Budo Yoga – un mélange de yoga & des arts martiaux qui encourage beaucoup de puissance intérieur et de lightness extérieur / a mix of yoga & martial arts which encourages inner strength and outer lightness

Les Equilibres – trouvez votre équilibré sur les mains et mettre le monde à l’envers. Prenez le temps de découvrir vos capacités / find your arm balances & turn your world upside down. Take time to push the boundries & find your full potential

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Danse Biodynamique

Etre qui l’on est vraiment l’espace d’un instant .Vous aller ré-harmoniser votre corps, laissant libre cours à son expression en harmonie avec votre respiration . Se faire du bien sans aucun jugement , dans le respect de soi . To be who we really are in the present moment! In this danse free style you let yourself be guided by the energy & rythmn of the music and the moment. Breath in harmony with movement, no judgement, no guilt, no tension, free – totally – to express oneself ….. that is what Danse Biodynamique is all about.

Les Soins – des massages ayurvédiques, intuitifs & réflexologie et des soins énergétiques / ayurvedic & intuitive massages, reflexology & energy massages

TAIJI & TUI SHU –

Le Tai Ji Quan, art martial ancestral, se pratique aujourd’hui dans une optique de bien être, pour un équilibre physique, psychique, mental, émotionnel…des gestes doux & lents qui encouragent la connexion intérieur. Comme du Qi Gong & du Tai Chi ces pratiques travaillent la ressenti d’énergie et de sensations du corps. / Le Tai Ji Quan is an ancient martial art that is practiced stil today with the main aim of finding physical and mental harmony & balance. Slow gestures & movements just as in Tai Chi & Qi Gong work on the subtle flow of energy through the body

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Power & Detox – Des séances fortes et dynamiques qui encouragent les toxines de quitter le corps et une belle force intérieure de se créer / strong & dynamic sessions that encourage the toxins to leave the body and a deep inner strength to develop

Danse Flow – des mouvements fluides liés au souffle qui dansent avec votre corps et esprit / beautiful movements linked to breath in a fluid and harmonious dance with your own body & mind

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